こんなこと、しています。
膣の本質が丸分かりな講座
膣が身体を変える。
膣がメンタルを変える。
リンパドレナージュ
たくさんのメニューがあなたにCare。
そのオンリーワンが疲れ切った身体をCare。
REMEDIE系
レメディーが人を変える。
そして、レメディーが世界を変える。
動物たちへ
愛する動物たちへ。
レメディーでCare。
私って、こんな人です。
リーナ 美由紀 今西
ミネルヴァインターナショナルコーポレーションのRina（リーナ）と申します。私は幼少期から原因不明の身体症状に悩まされ、医者を渡り歩き薬の副作用に苦しむ日々を送っていました。中学、高校と時は流れるも症状は改善せず、14年前から症状は一層強くなっていき、7年前には倒れ入院することに…それでも症状は改善せず、医者にはもう手だては無いと告げられました。このままではダメだと思い、沢山の勉強を重ねそして実践的にそれらを試していきました。そしてついに、メディカルヨガ、メディカルピラティス、ストレッチーズRにたどり着き、これらの方法が私には合っていることを見つけました。何より、私たちの身体は何事も自己治癒する力を持っており、それを引き出すことが重要であることに気付かされました。私はこの経験をもとに、健康に関する情報を提供することで、多くの人が同じように苦しまず、健やかに暮らせるようにお手伝いします。
膣の構造と本質
膣の仕組みと流れ
膣ってそんなに身体を支えているの？！
膣は女性の生殖器の一部であり、子宮と外部の性器をつなぐ管です。膣の健康は、性的快感や妊娠、出産、尿漏れの防止など、女性の健康や生活に大きな影響を与えます。膣の筋肉は、身体を支え、尿道や直腸を始めとしたあらゆる臓器を下支えする役割があります。適切な筋肉トレーニングを行うことで、膣の健康を維持し、身体全体の機能改善に役立ちます。
意外に思うかも知れませんが、膣って想像以上に身体の臓器を支えています。膣が緩むだけで多くの臓器が下へ落ち、身体への多くの不調をきたすことになります。
実際には尿道や直腸、小腸、大腸、膀胱、胃などこれら以外にも多くの臓器を支えています。具体的にイメージしづらいと思いますが、実際に模型やインターネットで膣の上にどれ程の臓器が支えられているのかを調べてみる・見てみると良いと思います。
膣が緩むとあらゆる身体の不調をきたします。具体的には膣が緩むと、尿漏れや排便障害、性行為の快感低下などの身体的不調が現れることがあります。また、膣の周りの筋肉が弱まることにより、膣壁が外側に突出し、膣脱の原因になることもあります。
膣が緩みずらくなるから締まりを改善するまでにはいくつかの方法があります。その例として膣を締めるためには、膣筋を鍛える「膣トレーニング」が効果的です。例えば、膣を収縮させることで膣筋を鍛える「キュッと収縮トレーニング」や、長時間収縮を続ける「キープトレーニング」があります。また、膣ボールを使ったトレーニングも効果的です。もう一つが膣マッサージです。膣マッサージを行うことで膣により効果的なアプローチができ、膣の緩み改善に繋がります。
もっと膣について詳しく知りたい方は、お気軽にぜひ一度お問合せください！あなたに合った施術、講座を行います！
リンパドレナージュ
リンパドレナージュが成すこと
リラクゼーションは、心身をリフレッシュし、ストレスや疲れを緩和することで、健康と幸福を促進するための方法です。身体の緊張を解きほぐすことで、自律神経のバランスを整え、免疫機能を強化し、慢性痛や不眠症を改善することができます。また、リラックスすることで、感情的なストレスを解消し、自己肯定感を高め、集中力や創造性を増加させることができます。
アートセラピーの力
アートセラピーは、絵画、彫刻、音楽、ダンス、演劇などの芸術表現を用いた治療法です。このセラピーは、心身のストレスやトラウマを抱えた人々に対して、表現することを通じて自己認識を高め、内面を探求することができる場を提供します。アートセラピーは言葉を用いたセラピーに比べ、言葉にできない感情や思考を自己表現する手段として、またクリエイティブな活動を通じて自己成長を促すことができます。アートセラピーによって、ストレス緩和、自己肯定感の向上、感情の調整、精神的回復など、多くのメリットが得られるとされています。また、アートセラピーは言語によるコミュニケーションに苦手意識を抱く人にも効果があり、言葉に頼らないコミュニケーションを通じて内面を表現することができます。
REMEDIEの魅力
REMEDIEが持つ力と魅力
バッチ博士のレメディは、植物のエッセンスを用いて心身のバランスを整える自然療法です。バッチ博士は、身体的な症状だけでなく、心理的な要因も治療の対象とすることで、総合的な健康を促すことを目指しました。レメディは、自然のエッセンスを使用するため、副作用がなく、誰にでも安心して使用できます。それぞれのエッセンスには、特定の心理的な状態や感情に働きかける効果があり、自分自身の内面を理解することで自己成長を促すこともできます。また、バッチ博士のレメディは、簡単に取り入れられることも魅力の一つです。エッセンスを直接舌下に垂らしたり、お茶や水に混ぜたりすることで摂取できます。さらに、病院での治療に加え、自己治癒力を高めるための補完的な療法としても利用されています。バッチ博士のレメディは、自然療法の中でも人気が高く、心身のバランスを整え、健康的な生活を促すことができるとされています。
REMEDIE一例
【本心】Agrimony
【安らぎ】Aspen
【寛容】Beech
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